◆これからの季節にピッタリな○○が、期間限定で再登場！！
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇NO.167 H21年05月08日発行◆◇
もぐもぐ通信は、アトピー、アレルギー関連の情報や、健康情報、
お店からのプレゼント情報、お客様から寄せられたメッセージなどを
盛り込んだ、楽しんでお読み頂ける、お役立ち情報系メルマガです♪
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このメールはもぐもぐ共和国をご利用いただいた方や
ホームページよりご購読の申し込みをくださった方、
プレゼント企画にご応募をされた方にお届けしております。
とっても残念ですが…メールマガジンの配信中止は、
下記URLよりお願い致します。
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Name 様 （ E-Mail ）
こんにちは！！
ゴールデンウィークを
思う存分楽しみ過ぎて
変なテンションになっている
もぐもぐ共和国の中西彩です♪
そんな私がお送りする恒例の
「今日は何の日？クイズ」
の時間がやってきました。
早速ですが
本日（5月8日）は何の日でしょう？
【チッチッチッチッ…終了！】
答えは
・世界赤十字デー
・松の日
・ゴーヤーの日
・化粧用品の日
・童画の日
でした。いくつ正解されましたか？
私は、残念ながら「0」個
大型連休にノー天気に
過ごしていたのが原因でしょうか？（笑）
早く、通常モードの
しっかりした？私に戻れるように
この土日に喝を入れたいと思います！！
そんな私ですが
いつもと同じ
いえ、いつも以上に
力を入れて書き上げた
メルマガになっていますので
最後までお付き合いくださいね！！
それでは、今週のもぐもぐ通信
スタートです！！
…………………………………………………………………………………
◆ 今回のもぐもぐ通信もくじ ◆
…………………………………………………………………………………
1. 耳寄り情報！！【溜まった疲れをふきとばそう！！】
http://www.mogumogu.jp/shopping/retort/index.htm
…………………………………………………………………………………
2. 中西彩の編集後記【もぐもぐ共和国、ある日の風景】
http://www.mogumogu.jp/info/staff.htm
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◯ 製造に使用する原料については
ｏ まず書類によって使用可否を審査し
。 必要に応じて工場の立ち会いを行っています。
＿П
／＼ Ц＼ また、全て製造会社で特定原材料5品目である
／ ＼___＼ 「卵」「乳」「小麦」 「そば」「落花生」の
｜￣￣￣｜Э ｜ 分析検査を行い、問題がないものを
｜ 日 ｜Э ｜ 採用しています。
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皆さんは、ゴールデンウィークを
どのようにお過ごしになられましたか？
故郷に帰った、旅行に行ってきた
おうちでゆっくりと過ごした など
楽しい時間を過ごされたことと思います。
けれど、ゴールデンウィークともなれば
道中や行く先々が、人混み…
思い出はたくさん作れたけれど
「なんとなく、疲れたなぁ〜」
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
そんな方のために今回は
疲労回復のための３つのポイントを
ご紹介致します(o^o^o)♪
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【ポイント１】 十分な睡眠
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心身ともにリフレッシュすることのできる睡眠は
疲労回復の基本とされています。
睡眠時間について
「８時間がいい」「７時間がいい」
「寝すぎはよくない」
など色々な説がありますが
質の良い睡眠の目安として一般的に
【寝つきがよく、朝すっきりとした目覚め】
と言われてます。
就寝時間については、夜更かしはせず
２４時までの就寝がベストですよ☆
就寝前に、カフェインを摂ると
寝つきが悪くなってしまうこともあるので
お茶やコーヒーなどの
摂取は控えてくださいね！！
けれど、 「のどが渇いて眠れないよぉ」
という、そんな時には
赤ちゃんからお年寄りまで安心してご愛飲頂ける
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カフェインはいっさい含有されていないので
就寝前でも安心してお飲み頂けますよ。
明日を元気に過ごすために
質の良い睡眠を心掛けてくださいね！！
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同じ組成比率のミネラルが含まれているため
体内に吸収されやすく水分補給に最適。
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ご応募くださいね！！
ご不明な点やご質問がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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【ポイント２】 効果的な入浴
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お風呂に入り、一日の疲れを取る入浴は
手軽な疲労回復の方法のひとつです。
入浴方法は、人それぞれですが
疲労回復には、副交感神経が働き
心身共にリラックスした状態になる
「ぬるめのお湯にゆっくりつかる方法」
が良いそうです。
ゆっくりとお湯につかることで
体が芯から温まるので
冷え性にも効果的ですよ。
疲れている時こそ
マイナスイオンと岩盤浴の効果が楽しめる
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で、ワンランク上のバスタイムを
過ごしてみてはいかがですか？
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【ポイント３】バランスの良い食事
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疲労回復にとって
睡眠と同様に大切な食事。
疲労回復には、栄養バランスの良い食事を３食
規則正しくとることが効果的と言われています。
最近は、様々な理由で
「朝食抜き」の方が
増えてきているようですが
朝食を食べないと
脳にエネルギーが送られないため
その結果、頭がボーッとしてしまうことも。
≪時間がない時には≫
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■有機コーンフレーク
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■お米のドリンク キッコラテ（1リットル）
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をかけるだけでOK！！
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≪ちょっぴり時間に余裕がある時は≫
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
■お米パン
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をオーブントースターで温めている間に
■アレルギー対応ソーセージ・ハム類
http://www.mogumogu.jp/shopping/meat/sausage.htm
■スープ
http://www.mogumogu.jp/shopping/soup/index.htm
を用意するだけで、素敵な朝食メニュー！！
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
など、簡単に作れて
サッと食べることのできる
朝食メニューで
充実した１日を過ごすための
気持ちよいスタートを切って下さいね♪
また、今回は、疲労回復にピッタリな
食材＆レシピも合わせてご紹介しちゃいます。
今が旬のお野菜
【たまねぎ】
は、たまねぎ独特のにおいや辛さの原因である
硫化アリルには、疲労回復に必要なビタミンＢ１
の吸収を助ける効果があります。
ビタミンB1を多く含む
（豚肉、ハム、うなぎ、ほしのり など）
と一緒に調理してくださいね。
硫化アリルは、加熱をすると成分が
変わってしまうので、生食がお勧めです！！
なお、水にさらし過ぎると
硫化アリルが水に溶け出してしまうので
長時間、さらさないようにしてくださいね。
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
■玉葱マリネ
http://www.mogumogu.jp/recipe/recipe_detail.php?recipe_no=90
のアレルギー対応レシピに
■【冷蔵】みんなの食卓 ロースハム
http://www.mogumogu.jp/shopping/meat/410011.htm
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
を加えるだけで、簡単に
疲労回復レシピが完成☆
今の時期は、生で食べやすい甘みのある
新たまねぎが出ているので
試してみてくださいね(o^o^o)♪
疲れを感じたときは
【十分な睡眠】
【効果的な入浴】
【バランスの良い食事】
で、早く元気を取り戻してくださいね！！
||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||
食いしん坊 中西彩の お勧めレシピ
○ チキンナゲット ○
【材料】
・鶏ミンチ（うさぎミンチでも可）…200ｇ
http://www.mogumogu.jp/shopping/meat/450122.htm
・タピオカ粉末…5ｇ
http://www.mogumogu.jp/shopping/powder/390105.htm
・もぐもぐブイヨン…2ｇ
http://www.mogumogu.jp/shopping/stock/390151.htm
・塩…1ｇ
・米粉…適量
http://www.mogumogu.jp/shopping/powder/390102.htm
・揚げ油…適量
http://www.mogumogu.jp/shopping/oil/280054.htm
【作り方】
１．ミンチをボールに入れ、タピオカ粉末
ブイヨン、塩を入れよく練る。
２．手に米粉をつけ、生地を薄い小判型に整え、米粉をまぶす。
３．180度の油で揚げる。
冷凍保存もできますので
忙しいときの晩御飯のおかずの１品として
また、お弁当のおかずの１品としても
大活躍してくれる、簡単レシピです。
ブイヨンや塩をいれているので
十分に味が付いていますが、お好みで
■完熟トマトケチャップ
http://www.mogumogu.jp/shopping/seasoning/110506.htm
をつけてみるのもお勧めです！！
||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||:||＊||
☆━┓中西彩の編集後記【もぐもぐ共和国、ある日の風景】
┃2.┃http://www.mogumogu.jp/info/staff.htm
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Name さん
今回も最後までお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました。
今回のメルマガの発行日の
前日（５月７日）は
もぐもぐ共和国の社長である
岡田由佳のお誕生日でした！！
この日のために、連休前から
天野・高井・私の３人は
コソコソと会議を繰り広げ
考え抜いたプレゼントを
朝一番に岡田由佳に渡しました♪
考え抜いたプレゼントとは
「劇辛食材・食品」
「蜜入りりんご」
という、センスを疑われるような
アンバランスな組み合わせ。
予想通り、アンバランスさに
多少、突っ込まれましたが
喜んでもらい、一安心し
通常通り、業務を行っていると
突然、岡田健彦が
（岡田由佳のパートナー）
キレイな花束を岡田由佳にプレゼント！！
いつも仲良しな２人なのですが
今回は、いつも以上にいいムード♪
「もしかして私達は、お邪魔？」
とも感じましたが、その場に居続け
幸せをもらっていました！！（笑）
≪ご馳走様でした(o^o^o)≫
これからも、もぐもぐ共和国は
仲の良い
「岡田由佳・岡田健彦」
独特のセンスを持ち合わせた
「天野・高井・私（中西）」
白衣姿が板についた
「もぐもぐ工房スタッフ」
の全員で力を合わせて
皆様の楽しい生活をお手伝い
させていただけるように
皆さんにとって安心で楽しく
便利な商品をどんどんとご紹介して
参りたいと思いますので
宜しくお願いいたします！
今回も最後までお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました。
この後は、スタッフからの
一言コメントがありますので
是非、ご覧下さいね！！
では、また次号でお会いしましょう。
今回も最後までお付き合いいただきまして
ありがとうございました！
( ^ - ^ )ノ~~☆'.・.:★'.・・:☆'
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
☆ もぐもぐ共和国スタッフから一言 ☆
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇ 先日、我が家のかずくん＠小3と一緒に
道を歩いていた時の事。
普段は、コドモが危なくないように
ワタシが車道側を歩くように
心掛けているのですが
その日に限っては
かずくんが車道側を歩きたがり
なかなか譲りません。
ちょっと気になったので
「何で今日はそっちを歩くの？」
と聞いてみたら
「おかあちゃんをまもらなきゃ！」
という返答。
『ワタシって、そんなに
危なっかしいかなぁ…。』
と不思議に思いつつ（笑）
かずくんのお言葉に甘えて
守ってもらいながら家路に着きました。
まだまだ小さいと思っても、もう8歳。
ちょっとずつ成長していく彼らを
コッソリ（？）と見守っていく事が
今のワタシの楽しみです♪
★ 岡田 由佳 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇ ゴールデンウイークは義父に連れられて
子供たちと一緒に魚釣りに行きました。
ゴールデンウイークなのでもう厚着は不要だろうと
甘く見ていた私は予想以上の冷たい海上の風に
たまらず毛布をかぶってうずくまっていました。
しかし、ポイントにつくとそんな寒さは忘れて
次々に魚を釣り上げました。
当日狙っていたのはカサゴという
少し棘のある赤い美味しい魚でしたが
なぜかベラと呼ばれるカラフルで
平らな魚ばかりが釣れました。
このベラはカサゴに比べると
あまり美味しくないそうで、釣ったものを
片っ端から義父に捨てられました。
「あ〜あ〜。
せっかく釣ったのに・・・。」
と私が言うと
「いらん。」
といわれ、しばらく釣ってはリリース
釣ってはリリースを繰り返していました。
そんな私の様子を見て子供たちが
「ベラベラおとうちゃんやなぁ〜」
と言いはじめ、ベラを捨てられたおかげで
子供たちよりも少ない釣果となった私は
この不名誉な名前を甘受せざるを得なくなり
複雑な気分で家路に着きました。
夏休みにリベンジして
汚名をそそぐまで
子供たちの間では
「ベラベラおとうちゃん」
です。
残念・・・。
★ 岡田 健彦 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇ 私は、長く楽しめる事と
毎日の水遣りが楽しいという理由で
切花よりも、鉢植えの植物が好きです。
お花が咲き終わって、葉っぱも枯れて
茎と根っこだけになってしまっても
なかなか抜いてしまうことが出来ず
ずっと水をあげ続ける癖があるのですが
４月の終わり頃から
去年の母の日にもらった
カーネーションとガーベラが
再び蕾を付け始めました。
まさか、今年も咲いてくれるとは
思っていなかったので
蕾を見つけたときは、とっても嬉しかったです。
ガーベラは、去年よりも
若干色が薄めですが、１輪だけ
ゴールデンウィークに入ってすぐに花を開きました♪
カーネーションは、まだまだ蕾が緑色なので
母の日には間に合いそうもありませんが
赤い花が咲くのが、今からとっても楽しみです（＾ー＾）
★ 高井 久美 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇ 連休明けの最初の日、仕事が終わって
帰りの電車に乗り込み、いつものように
Podcastを聴こうとプレーヤーを操作するために
内ポケットに手を入れると、「ぶちっ」と
イヤな音がしました。
無理に手をポケットに入れたせいか、
上着のボタンが外れてどこかへ
落ちてしまったのでした。
電車を降りるまでの間に、なんとか落ちた
ボタンを見つけて拾うことができたのですが、
付けるのがなんだか面倒…。
そもそもこの上着、何年も前に買ったもので、
何度も洗ってはしつこく着続けていて
もうあちこち傷みが目立ってきてる代物。
でも、この上着のような、のど元までボタンを
掛けられるタイプのものがなかなか見つけられず、
新しいものに換えられないのです。
よくある、2つとか3つのボタンしか付いてなくて
胸が広く開いたジャケットでは、かなりの確率で
風邪を引いてしまうので着られません。
ときどき、思い出したように服を探しに店を覗いて
みるのですが、使い物になりそうな服は…。
どうして服というのはこんなにも選択肢が狭いのか、
いつも不思議に思うのでした。
★ 天野 憲一 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇ 5月10日は「母の日」ですね。
今年は、何を渡そうかと
妹とあれこれ考えた結果
姉妹で色違いで持っている物とは
少し、デザインが違う
「ウエッジソール（サンダル）」
をプレゼントすることに♪
同じ場所に同じ履物で行く
ということは、さずがに恥ずかしいので
それだけは、避けたいですが
今まで、親子で同じ履物を履く
ということがなかったので
実は、嬉しさを感じています。
去年から、ウエッジソールに
興味深々なものの、手が出せずにいた
母なので、喜んでもらえるのではと
淡い期待を抱いているのですが
母の反応はいかに？！
今から、ドキドキしています（笑）
★ 中西 彩 ★
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・ baby-mo育児ＨＰコンテスト お役立ち部門 第５位
・ 2004年All About Japan スーパーおすすめショップ
・ 2004年All About Japan スーパーおすすめショップ審査員特別賞
・ 2005年SOHOドメイン SOHOホームページ大賞 優秀賞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ you'll be happy ★
一つ一つの出会いが私の宝物です。
この出会いの数々がいつの日か大きな輪となりますように…。
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