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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇NO.164 H21年04月17日発行◆◇
もぐもぐ通信は、アトピー、アレルギー関連の情報や、健康情報、
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盛り込んだ、楽しんでお読み頂ける、お役立ち情報系メルマガです♪
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このメールはもぐもぐ共和国をご利用いただいた方や
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Name 様 （ E-Mail ）
こんにちは！！
もぐもぐ共和国の天野憲一です。
先週末はいい天気が続き、
早くも夏を思わせるほどの
暑さとなりました。
西日の直射を受ける自宅では、
室温がこれでもかとばかり
上昇を続け、あやうく
エアコンのスイッチを
入れそうになるほどでした。
冬の間ホコリをかぶったままだった
扇風機を引っ張り出して掃除し、
なんとかしのぐことができましたが、
いまからこれでは、
この夏が思いやられます…。
でも、この時期になれば
２月３月と悩まされていた
スギ花粉から解放される！！！
ということで、数ヶ月ぶりに
マスクをせずに外出しています。
が、久しぶりに素顔のままだと、
なんだか裸で出かけているみたいで
なんとなく落ち着きません。
マスクなしの生活に慣れるのに
しばらくかかりそうです…。
４月から新しい生活を始めた方も
たくさんいらっしゃると思いますが、
慣れるまで一緒に頑張りましょう。
（え？いっしょにするなって？）
それでは、何度書いてもなぜか慣れない、
今週のもぐもぐ通信、スタートです！！
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◆ 今回のもぐもぐ通信もくじ ◆
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1.新鮮野菜を手軽に食べよう！【お野菜パウダー】
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2.もぐもぐスタッフからの一言コメント☆
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ドキドキワクワクの新生活！
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お好みの厚さにスライスして、トーストするとおいしさ倍増！
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ひと口サイズのかわいいパン。いくつでも食べられそう…。
■米ベーカリー クープ【冷凍】
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お好みの野菜とソーセージをサンドして、ホットドッグはいかが？
■米ベーカリー ピザクラフト【冷凍】
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お好きな具材をトッピングして、熱々のピザをお楽しみください。
■米ベーカリー バンズ【冷凍】
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ハンバーグをサンドして、お手軽ハンバーガーが楽しめます。
■米ベーカリー ぶどうパン【冷凍】
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レーズンのやさしい甘さ。トーストすると一層おいしい！
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┃1.┃新鮮野菜を手軽に食べよう【お野菜パウダー】
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４月から新しい生活が始まり、
忙しい日々をお過ごしの方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
また、この時期はいろんなイベントが
開催されることも多く、不規則な生活を
されている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな日々を乗り切るには、
しっかり栄養を取ることが大切です。
でも、満遍なく栄養を取ることはなかなか難しいこと。
中でも、野菜不足になりがちな人は多いのではないでしょうか。
そんな方には、簡単に野菜が摂取できる
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お野菜パウダーシリーズ
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がおすすめです！
お野菜パウダーシリーズは、国産の新鮮な野菜を
そのまま微細な粉末加工したものです。
特殊な機械（ジェット気流式粉砕機）によって
低温のまま、栄養価を損わずに微粉砕しているので
安心して、簡単に栄養補給ができます。
超微粉砕することで、生野菜に比べて食感、消化吸収、
香り、色彩を向上させることができました。
さらに、生野菜の栄養素が、小さじ１杯分（約２〜３ｇ）の
お野菜パウダーにぎゅ〜っと濃縮されています。
例えば…
にんじん 約22g分（約1/5本）
かぼちゃ 約20g分（約1/100個）
ほうれん草 約31g分（約1株）
むらさき芋 約 7g分（約1/30個）
超微粉末のお野菜パウダーは、消化吸収が良いだけでなく、
舌触りのよさも抜群です。どんな食品と組み合わせていた
だいても、違和感のない仕上がりとなります。
「お野菜パウダー」は、普段のお料理に加えていただくだけで
野菜の栄養をしっかりプラスできる優れもの。
パンやケーキの生地に練りこんだり、料理のソースに混ぜて
頂いて、彩りを加えるのも楽しいですよ！
■お野菜パウダー ほうれん草
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熊本産のほうれん草からつくりました。
■お野菜パウダー にんじん
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北海道産のにんじんからつくりました。
■お野菜パウダー かぼちゃ
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北海道産のかぼちゃからつくりました。
■お野菜パウダー むらさき芋
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宮崎産のむらさきいもからつくりました。
★お野菜パウダーを使ったレシピはこちら★
◆お絵かきホットケーキ◆
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お絵かきを楽しみながらつくれておいしいホットケーキ♪
◆パンプキンバナナマフィン◆
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かぼちゃとバナナの相性抜群の1品です。
◆ソルガムお好み焼き◆
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おやつや軽食にピッタリなお好み焼きです。
◆むらさき芋のパンケーキ◆
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おやつを食べながら、繊維質も摂取できる、体によい一品です。
もちろん、工夫次第でどんなお料理にもお使いいただけます。
手軽にたっぷり野菜の栄養をとれる「お野菜パウダー」で、
新しい生活もきっと元気に過ごせますよ♪
【こちらもおススメ】◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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デリケートなお肌の方も安心！！
界面活性剤ゼロの洗濯用洗剤
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汚れ落ちは合成洗剤以上。しかも界面活性剤はゼロで、洗濯槽の
中でメダカが泳げるほどの安全性。
だからデリケートなお肌の方にも、安心してお使いいただけます。
バジャンの主成分である「重曹」は古くから、お料理に、そして
洗濯・掃除・歯磨き・消臭などに使われてきました。
バジャンは「重曹水」を電気分解するというまったく新しい発想
から開発された洗浄剤です。
【お客様の声】
★わが子の肌が敏感肌だと気づくまで、通常の洗剤を使用して
ました。 この商品に切り替えてから、子の湿疹症状が軽減し
ました。 本当に嬉しいです。 ニオイもなく、洗濯後の触れた
感覚もパサパサしないし気に入りました。洗剤ひとつでも、
肌ってかわるものですね。 子どもが敏感肌でなかったら、
世の中の多くのアレルギー要因となるものに対し、私自身
気づかないところでした。 いいものに出会えて一安心です。
（こちゃん様）
★バジャンをつかってみましたが、とてもよく汚れが落ちていた
ので驚きました。もともと、せっけんや重曹を使っていたので、
期待していましたが、洗い上がりは期待以上でした。お風呂の
残り湯は今まで捨てていたのですが、これから再利用していこ
うと思います。
（栄島様）
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☆━┓もぐもぐスタッフからの一言コメント☆
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Name さん
今回も最後までお付き合いいただきまして
本当にありがとうございました。
昨年から何かと話題な「定額給付金」ですが、
どうやら私ももらえるらしいという噂を
耳にしたので、まだ手にしてないにもかかわらず
フライングで買い物をしてみました。
買ったのは、パソコンにつなげられる
電子キーボード。
音が出るスピーカーがついていて、
パソコンに接続して入力できるもののなかで、
できるだけ安価なものを選びました。
機能だけを見て選んだので、そのデザインは
まったく把握していなかったのですが、
このキーボードの外箱には、かわいい女の子の
写真が印刷されていたのは内緒です…。
このキーボードと、パソコンに入っている
音楽ソフトのおまけのレッスンソフトで、
ぼちぼち練習してみています。
まだまだ先は長いですが…。
鍵盤を実際に鳴らしてみて始めて
分かったのですが、結構体力が必要ですね。
握力については、男女を含めた事務所の
スタッフの中で一番弱いという自負を
持っている私ですので、
一つの練習曲を３〜４回も繰り返すと、
手が疲れて鍵盤を押さえられなくなって
しまうのでした。
はたしてこの練習がいつまで続けられるか
予断を許しませんが、
いつかこの話題が振られたとき、
私の中ではすっかり「なかった」ことに
なっているかもしれません。
その折には、さりげなく話題を
逸らしていただけますと幸いです…。
それでは、また次号でお会いしましょう。
ありがとうございました！
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
☆ もぐもぐ共和国スタッフから一言 ☆
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇最近、アレルギー用のレシピを作るのが楽しくて
あれこれ考えては、試作を行っています。
その中でも、ワタシのおすすめは
チキンナゲット
http://www.mogumogu.jp/recipe/recipe_detail.php?recipe_no=192
米粉のレーズンバナナパウンドケーキ
http://www.mogumogu.jp/recipe/recipe_detail.php?recipe_no=191
の2品です♪
どちらも、簡単にできる上
とってもとっても美味しいので
ぜひおうちで楽しみながら作ってくださいね♪
★ 岡田 由佳 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇何かにつけて負けず嫌いの
かずくん＠小３になりたて。
春休みの気分がなかなか抜けず
毎日夜遅くに怒られながら宿題をする羽目に
はまっているので、
その日は少しきつい口調で
「遊んでばかりいないで早く宿題をやりなさい！」
と注意をしたところ
「いまやろうとしていたのに！」と
文句を言いながら奥の部屋の押入れに
隠れてしまいました。
そして次の朝、私が仕事に行こうと
玄関に向かうとなんと、
「くっ、靴が無い」
私はすっかり慌ててしばらく玄関周りを
探しましたが、それでも結局見つからず、
履き慣れない代わりの靴で
仕事に向かうことに・・・。
仕事から戻ってきてから冷静に
昨日の状況を考えてまさかと思い、
昨日彼が隠れていた奥の部屋の押入れを探してみると
押入れの奥のほうに窮屈そうに押し込まれていました。
はぁ〜〜＿|￣|○
この負けず嫌いを
もっとスポーツや勉強など前向きな方向に
使ってくれたら・・・。
★ 岡田 健彦 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇先週の週末はとっても天気がよかったので
山登り友達13人で、兵庫県にある
六甲山へ行ってきました。
去年の秋以来の山登りだったので
体力的に不安がありましたが
途中、半泣きになりながらも
なんとか頂上まで登ることができました。
頂上で、コンロを使って
作った雑炊に、みんなで持ち寄った
果物や手作りのおかずにお菓子と
驚くほどのご馳走が並び
どれも優しい気持が詰まっていて
とっても美味しかったです。
次回は野菜たっぷりの
お味噌汁を作る予定！
山歩きがしたくて始めたはずが
最近は、食べものにつられて
頂上まで登っている気がします（笑）
それも一つの楽しみとして
健康の為にも続けて行こうと思います。
★ 高井 久美 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇この4月から、私の母が
パソコン教室に通い始めました。
詩吟の会の世話役になったので、
名簿とかを作れるようになりたい
というのが動機だそうです。
そのパソコン教室は、機材は
各自が持ち込む必要があるらしく、
母は私が以前仕事で使っていた
ノートPCを持って行ったのですが。
あいにく他の受講生が使っている
機種とは違うため、予想通りというか、
年配のパソコンの先生には
「わからない」と
さじを投げられたんだそうな。
ところが、運よく操作がわかる
先生がいて、その日はほとんど
付きっ切りで教えてくれたと、
うれしそうな声で教えてくれました。
他の受講生からは、
「あんた特別扱いやな」と、
少々顰蹙気味だったようですが、
でもまあやる気にはなれたようで
なによりでした。
そのせいか、二日続けて
「使い方が分からん」と
めったに掛かってこない電話が鳴り、
見えない画面を想像しながら
説明させられる羽目になりましたが…。
前回の詩吟の名簿は私が作りましたが、
次回は母が自ら作れるようになることを、
心から願ってやみません。
★ 天野 憲一 ★
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◇先週は、満開だった桜も
あっという間に緑の葉っぱを付け
夏に向けて準備を始めましたね。
もう桜の時期が終わると思うと
急に名残惜しくなってしまい
桜並木の中から、まだ比較的に
花を付けている桜を見つけて
おそらく今年最後の花見をしました。
すると突然、その木のどこかから
「ミーン、ミーン」
と、セミの声が。
聞き間違え？
我が耳を疑いましたが
確実にセミでした。
まだまだ、【春】を楽しみたいのに
せっかくのムードが台無し（＞＜）
と、夏の気配を感じながら
大好きなお花見が終了したのでした。
それにしても、セミが発生するのが
どうも早いような気がするのですが
今まで、大好きだったセミが
今回の件で、ちょっぴり嫌いなりそうです（笑）
★ 中西 彩 ★
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